LET'S LIVE BE FEEL LIVE BECOME STAY GET FIT
Yes! Wat goed dat je aan de slag wil met jouw gezondheid! Ik ben Eline, oprichtster van Personal Training en Bootcamp Club Evolveline in Eindhoven. Mijn website staat vol met verschillende mogelijkheden om (weer) fit te worden! Geen zin om te zoeken? Klik dan op de gele knop hierboven, dan bel ik jou z.s.m. op om alles zelf te vertellen!
Bij Evolveline wil ik je helpen meer te bewegen en met plezier te trainen naar een fijner leven. Uitdaging, plezier, en lichaamsbewustzijn zijn hierin kernwoorden. Aandacht en uitleg staan in onze trainingen centraal, want ik vind het heel belangrijk dat je snapt hoe je alle oefeningen goed uitvoert, en met welk doel we ze doen. Waar moet je het voelen en wat ben je aan het versterken. De trainingen zijn altijd gefocust op functioneel trainen, wat ervoor zorgt dat functionele bewegingen uit het dagelijks leven sterker en pijnvrij gedaan kunnen worden. We trainen voornamelijk met lichaamsgewicht, zo verbeter je het goed leren voelen en besturen van je eigen lijf.
Jíj staat altijd centraal binnen iedere training. Ik ben benieuwd naar jou als persoon en hoe ik je kan helpen naar een gezonder en actiever leven. Voel je welkom en wie weet tot snel!
HET AANBOD
1
-
O
p
-
1
Wil je speciaal voor jouw samengestelde trainingen met één op één aandacht, aanmoediging en aangevuld met coaching op voeding en leefstijl? Met Personal Training train je effectief en efficiënt naar jouw doel. Wordt fitter, sterker of een betere hardloper via een persoonlijk trainingsschema, flexibele trainingsuren, bij je thuis of op een locatie naar jouw keuze. We werken met een duidelijk en efficiënt plan van aanpak zodat je in een minimum aan tijd een maximaal resultaat behaalt!
Y
O
G
A
Onze yogalessen zijn naar binnen verplaatst, om je de mogelijkheid te geven geheel over te geven aan het ont-spannen van je lichaam en mind. We hebben actieve lessen waarin we uitdagende houdingen gebruiken om krachttraining te integreren, naast het verbeteren van je coördinatie en lichaamsbewustzijn. De ontspannen lessen zijn nog meer gericht op mobiliteit, stretches en je ademhaling. Beide lessen laten je afschakelen en meer in contact komen met je lichaam. En de studio bied een rustige, veilige plek om je op te laden.
b
o
x
i
N
G
Boksen en bootcamp gecombineerd in één training! Een uitdagende en leuke manier om je conditie te verbeteren, aan je coördinatie en balans te werken en kracht op te bouwen. De training is ingedeeld zoals een bootcamp waarin kracht en conditie blokken worden afgewisseld tussen het boksen door. Tijdens de trainingen wordt het hele lichaam uitgedaagd, met veel afwisseling, en voor ieder niveau. Ervaring met boksen is niet nodig!
b
O
O
T
C
A
M
P
Daag jezelf uit tijdens onze bootcamp workouts waarin je buiten traint, in de mooiste parken van Eindhoven! De bootcamp trainingen houden je fit en sterk. We trainen in kleine groepen van maximaal 10 sporters per training. De groepen zijn divers en de training is voor ieder niveau toegankelijk. Het correct uitvoeren van de oefeningen staat centraal. Gezelligheid is gegarandeerd! Als je nieuwsgierig bent kom dan zeker eens gratis en vrijblijvend een keer mee doen.